{"product_id":"copy-of-ゆるめる夜ヨガ-やさしい動き-ショートニドラで深い休息","title":"3\/28 ゆるめる夜ヨガ｜やさしい動き＋ショートニドラで深い休息","description":"\u003cdiv data-start=\"79\" data-end=\"183\" style=\"text-align: left;\"\u003e今日も1日頑張った自分へ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e体と呼吸をやさしく\u003cbr\u003eゆるめていくヨガをお届けします🌙\u003cbr\u003e\u003cbr data-start=\"150\" data-end=\"153\"\u003e ゆったりとした動きで、\u003cbr\u003e無理なく心地よさを感じていきます\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv data-start=\"185\" data-end=\"267\" style=\"text-align: left;\"\u003e後半は、横になって行うショートヨガニドラへ\u003cbr\u003e\u003cbr data-start=\"207\" data-end=\"210\"\u003e がんばるのではなく、\u003cbr\u003eそっと力を抜いていく時間です\u003cbr\u003e\u003cbr data-start=\"235\" data-end=\"238\"\u003e 体がゆるむことで、\u003cbr\u003e自然と眠りに向かいやすくなっていきます\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv data-start=\"269\" data-end=\"325\" style=\"text-align: left;\"\u003e画面はオフにして、\u003cbr\u003eそのまま眠ってしまっても大丈夫です\u003cbr\u003e\u003cbr data-start=\"296\" data-end=\"299\"\u003e 寒くないように、\u003cbr\u003eブランケットや毛布をご用意ください\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv data-start=\"327\" data-end=\"373\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 14pt;\"\u003e\u003cstrong\u003eヨガニドラとは？\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e「眠りのヨガ」とも呼ばれ、\u003cbr\u003eわずか数分でも、\u003cbr\u003e深い睡眠に近い休息効果が得られる\u003cbr\u003eリラクゼーション法です\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInstagram▶\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/asuka_yoga__tera\/?__pwa=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"インスタ\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/asuka_yoga__tera\/?__pwa=1\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"佐藤あすか","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47940136468721,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/CQ8Nmxv9eB.png?v=1773894368","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/copy-of-%e3%82%86%e3%82%8b%e3%82%81%e3%82%8b%e5%a4%9c%e3%83%a8%e3%82%ac-%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%84%e5%8b%95%e3%81%8d-%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%8b%e3%83%89%e3%83%a9%e3%81%a7%e6%b7%b1%e3%81%84%e4%bc%91%e6%81%af","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}