{"product_id":"9-29-9-29-12-30-しなやかな身体をつくるヨガ-複製","title":"10\/6(火) 10\/6 12:30~しなやかな身体をつくるヨガ","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003eしっかり身体を動かして、しなやかで心地よく動ける身体へ。\n\nこのクラスでは、呼吸と身体に丁寧に意識を向けながら、全身をしっかり動かしていきます。\n\nただポーズをとるだけではなく、身体を支える筋肉を使ったり、普段あまり動かしていないところを動かしたり。\n\nそうすることで、心地よく動けるしなやかな身体に近づいていきます。\n\nしっかり動いたあとは、身体に残った余分な力をゆるめて、呼吸もゆったりと。\n\n\n35分、自分の身体と呼吸に意識を向けながら、ご自身にとってのしなやかさをご堪能ください。\n\n\n【こんな方におすすめ】\n\n・しっかり身体を動かしたい方\n・運動不足を感じている方\n・身体を引き締めたいけれど「痩せる」ことだけを目的にしたくない方\n・しなやかで動きやすい身体を目指したい方\n・呼吸と身体に意識を向けながらヨガをしたい方\n\n\n【クラススケジュール】\n→前後約3分程度　\n自己紹介・告知とクラス説明\n\n→残32分間\nヨガクラス\n\n→その後\n質疑応答\n\n質疑応答のご参加は任意です。\n短いクラスのため、シャバーサナは各自お取りいただくか、行えても短い時間となります。\nシャバーサナを長くとりたい方は必要に応じて途中退出も可能です。\n\n\nクラス後には質問タイムもお時間ある方はお気軽にどうぞ😊\n\n初心者さんも初めましての方、いつもの方、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。\u003c\/div\u003e","brand":"植田まどか","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67106063515889,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/ChatGPT_Image_2026_10_3_07_52_50.jpg?v=1790981589","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/9-29-9-29-12-30-%e3%81%97%e3%81%aa%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%82%92%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%82%8b%e3%83%a8%e3%82%ac-%e8%a4%87%e8%a3%bd","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}