{"product_id":"9-26土-1日の疲労と緊張を手放す-ぐっすり眠る-自律神経リリースヨガ","title":"9\/26(土) 1日の疲労と緊張を手放す ~ぐっすり眠る「自律神経リリースヨガ」~","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e知らず知らずのうちに溜まった心身の疲労や緊張を解きほぐす30分間のリラックスクラスです。理学療法士の視点を取り入れたアプローチで、首・肩・背中まわりの無意識な「力み」を丁寧に解放。呼吸を深めて副交感神経を優位にし、翌朝スッキリ目覚められる極上の睡眠へと導きます。激しい動きはありませんので、リラックスしてお気軽にご参加ください。運動・ヨガ初心者の方も大歓迎です。\n\n🍀こんな方におすすめ\n・なんとなーく身体が重だるい方\n・明日からの日常に向けて、無意識に肩や奥歯に力が入っている方\n・最近睡眠が浅い、夜すんなり眠れないと感じている方\n・からだのプロ（理学療法士）の視点によるケアを受けてみたい方\n\n🍀持ち物・準備\n・服装：締め付けのない楽な服装\n　　　（パジャマ・スウェットでOK）\n・スペース：ヨガマット1枚分\n　　　（なければラグやベッドの上でもOK）\n・あると良いもの：飲み物、羽織るものやブランケット（冷え対策）\n\n🍀おすすめ\nお風呂上がり、お部屋の照明を少し暗くして\nリラックスモードでご参加ください\n\n🍀ZOOM \nミーティングID: 852 5264 1048 \nパスコード: nanamiyoga\u003c\/div\u003e","brand":"nanami","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48730268303601,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/1_-_1_d0292cc2-94b8-493b-a77d-d2d4facb3002.jpg?v=1789139123","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/9-26%e5%9c%9f-1%e6%97%a5%e3%81%ae%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%a8%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e3%82%92%e6%89%8b%e6%94%be%e3%81%99-%e3%81%90%e3%81%a3%e3%81%99%e3%82%8a%e7%9c%a0%e3%82%8b-%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%83%aa%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a8%e3%82%ac","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}