{"product_id":"9-26土-今の体となじむヨガ","title":"9\/26(土) 今の体となじむヨガ","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e【クラス内容】\n\n呼吸や体の感覚に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かしていく30分のヨガクラスです。\n\n呼吸をしているとき、体を伸ばしたとき、床に体を預けたとき。\n「今の呼吸はどんな感じ？」「肌からは何を感じる？」\nそんなふうに、そのときの自分が感じていることに目を向けながら、動いていきます。\n\nはじめは「よくわからない」と感じても大丈夫です。\nそのわからなさも今の自分の一部として、そのまま受け止めてみます。\n\n動く前、動いているとき、動いたあと。\nそのときどきの体や呼吸を感じながら、最後は瞑想を通して、ここまで自分と過ごしてきた時間をゆっくりと味わっていきます。\n\n自分の体に意識を向けて動く心地よさと、\n「自分とつながるって、こういうことかも」\nと感じられる時間を、一緒に過ごしましょう。\n\n【持ち物】\n\n・ヨガマット\n・動きやすい服装\n・飲み物\u003c\/div\u003e","brand":"ひげ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48745865314545,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/861b9d8790cd5c1a6382bfb36162fed7_ba107a78-9b13-45d6-b160-ae1d097bccae.jpg?v=1789437510","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/9-26%e5%9c%9f-%e4%bb%8a%e3%81%ae%e4%bd%93%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%81%98%e3%82%80%e3%83%a8%e3%82%ac","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}