{"product_id":"9-25金-9-25-10-00-肩周りを心地よく動かすヨガ-1","title":"9\/25(金) 9\/25 10:00〜肩周りを心地よく動かすヨガ","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003eスマホやパソコンを使う時間が長かったり、気づくと肩に力が入っていたり。\n\n「肩が重い」「肩まわりがなんとなくスッキリしない」そんな方へ。\n\n\nこのクラスでは、肩甲骨をゆっくり動かしながら、肩・首・背中まわりを心地よく動かしていきます。\n\n普段あまり意識することのない肩甲骨の動きに目を向け、呼吸に合わせて丁寧に動いていきましょう。\n\n35分の短いクラスなので、運動が久しぶりの方や、ちょっと身体を動かしたい方にもおすすめです。\n\nレッスンのあと、肩まわりが少し軽くなったような、\nそんな心地よさを一緒に味わいましょう。\n\nこんな方におすすめ\n\n* 肩こりや肩まわりの重だるさを感じる方\n* デスクワークやスマホを使う時間が長い方\n* 肩や背中がこわばりやすい方\n* 最近、身体を動かす時間が少ない方\n* 短時間で無理なくヨガをしたい方\n\n\nクラススケジュール\n10:00-10:03　自己紹介・告知とクラス説明\n10:04-10:35　クラス終了\n10:35-　質疑応答\n\n10:35-のご参加は任意です。\n短いクラスのため、シャバーサナは各自お取りいただくか、行えても短い時間となります。\nシャバーサナを長くとりたい方は必要に応じて途中退出も可能です。\n\n\nクラス後には質問タイムもお時間ある方はお気軽にどうぞ😊\n\n初心者さんも初めましての方、いつもの方、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。\u003c\/div\u003e","brand":"植田まどか","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50494730600689,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/ChatGPT_Image_2026_9_24_20_11_23.jpg?v=1790248601","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/9-25%e9%87%91-9-25-10-00-%e8%82%a9%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%82%92%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%8f%e5%8b%95%e3%81%8b%e3%81%99%e3%83%a8%e3%82%ac-1","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}