{"product_id":"9-23水-アーユルヴェーダからしる-眠りのリズム","title":"9\/23(水) アーユルヴェーダからしる、眠りのリズム","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e内容🫧\n\n「アーユルヴェーダ」と聞いたことはあるけれど、どんなものなんだろう？\n\nそんな方にも気軽に聞いていただけるよう、まずはアーユルヴェーダの基礎のお話から。\n\n今回は、アーユルヴェーダで考える「眠りのリズム」についてお話しします。\n\n一日の過ごし方を少し見つめながら、\n今の自分の状態に気づき、心地よい眠りにつながるヒントを一緒に見つけていきましょう。\n\n最後はほんの少しだけその日の自分の身体や呼吸を感じながら、座りながらやさしいストレッチ。\n\nお茶でも飲みながら、ゆるっとした気持ちでご参加ください。\n\n持ち物🫧\n筆記用具、ノート\u003c\/div\u003e","brand":"saki","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48715071455473,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/IMG_6148.jpg?v=1789440141","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/9-23%e6%b0%b4-%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a6%e3%83%ab%e3%83%b4%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%83%80%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%97%e3%82%8b-%e7%9c%a0%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}