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どなたでも安心して実践できる
やさしいフローでめぐらせ
一日の疲れ 一週間の疲れ をリセットし
より良い健やかな眠りへと誘います
画面OFFで参加できますので
お風呂上りのおやすみ前に
スッピンパジャマおすすめ大歓迎です！
残暑厳しい日が続きますが
おうちでつながるセルフメンテナンスヨガで
暑さ 湿度 気圧 の変化に負けない
しなやかで 健やかな カラダとココロを
共に養いませんか
▼こんな方にオススメ
☑ ヨガに興味があるけど対面に不安がある方
☑ 呼吸が浅いと感じる方
☑ 運動不足を解消したい方
☑ 疲れがなかなか取れない方
☑ 身体を解してリラックスしたい方
☑ ぐっすり眠りたい方
今年のテーマは
《ウェルビーイングな日常を手に入れる》
昨年に引き続き今年も担当させていただきます。
YOGAWeek2024でつながる画面越しの出逢いと
一期一会の時間を楽しみにしています★
心よりお待ちしています。
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