{"product_id":"7-1水-日常を整えるための地味な朝ヨガ","title":"7\/1(水) 日常を整えるための地味な朝ヨガ 7\/1","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e期間中、月・水・金曜日の朝6時から、約40分のヨガを行います。\n\n無理なく体をほぐし、ストレッチ、ポーズを通して朝の体にスペースを作っていきましょう。その後、簡単な呼吸法や瞑想も行います。\n\nヨガの総合的な魅力や内観性の部分を伝えたいという思いから、具体的なテーマは設けておりません。まだボケーッとした頭のまま、パジャマのままで構いませんので、なんとなくヨガしているうちに、「なんだかすっきりした」「いい一日になりそうだ」と思っていただけたら幸いです。\n\n【こんな方へ】\n・朝型の生活に切り替えていきたい\n・生活サイクルを見直したい\n・ヨガの呼吸や瞑想にも興味がある\n・睡眠の質の改善をしたい\n\n私は2025年にフリーランスになってから、朝のヨガが定着しました。改めて、呼吸法や瞑想の効果も実感しました。\nヨガによるマインドセットが、会社を辞めて先の見えない生活の中でも、私自身を安定させてくれたように思います。\n\n朝を整えると１日が整い、１日が整うと日々が整います。\nぜひ一緒に朝活しましょう！\n\n------------------------\n\nzoom\n\nhttps:\/\/us06web.zoom.us\/j\/86955818348?pwd=wEoboghIEDNqqOaEbPnDLKF6MVz0EI.1\n\nミーティングID: 869 5581 8348\nパスコード: asasora04\n\n------------------------\u003c\/div\u003e","brand":"本田雄介","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48257420689649,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/12.jpg?v=1780812541","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/7-1%e6%b0%b4-%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e5%9c%b0%e5%91%b3%e3%81%aa%e6%9c%9d%e3%83%a8%e3%82%ac","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}