{"product_id":"7-1水-新しい自律神経の理論をヨガに活かす-ポリヴァーガル理論超入門","title":"6\/28(日) 目線を決めると、なぜ心が静まるのか — アシュタンガヨガと神経系の話　kobayoga × chama","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e「アシュタンガヨガ＝体育会系・上級者向け」というイメージ、持っていませんか。\n\n20年以上アシュタンガを実践・指導してきたchamaが、その本質を違う角度からお伝えします。\n\nアシュタンガヨガには、トリスターナという三つの柱があります。呼吸・動作・目線（ドリシティ）。この三つがそろったとき、アシュタンガは「体を鍛えるヨガ」から「動きながら神経系を整えるツール」へと変わります。\n\n今日フォーカスするのは、目線（ドリシティ）。なぜ視線を一点に定めると、心が静まるのか。これには前庭系と自律神経の深い関係が隠れています。Original Strength認定インストラクターでもあるchamaが、現代の運動科学とアシュタンガの知恵をつなぎながら、体感できる形でお届けします。\n\nヨガフェスタ横浜・第1回（2004年）からの登壇者であるchamaが、新潟・コバヨガさんの場で実現した特別なコラボレーション。その冒頭30分をYogaWeekでライブ公開します。\n\n📅 6月28日（日）9:40〜10:10\n📍 新潟・西来寺（kobayoga × chama）\n🔴 YogaWeekライブ配信\n\n【担当講師プロフィール】\n\nchama\n\nTOKYOYOGA代表。ヨガ指導歴20余年。アシュタンガとリストラティブを軸に、神経系や身体感覚にもとづく独自の実践「SOMA（身体性）」を探求してきました。「からだから、人生をととのえる」をテーマに、“楽に、自分らしく生きる”ための身体の使い方をお伝えしています。\n資格：全米ヨガアライアンス E-RYT500\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"TOKYOYOGA【ととのいオンラインヨガ】","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48346325745905,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/4B21E626-8C02-4CC2-870E-C808B36D5350.jpg?v=1782558346","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/7-1%e6%b0%b4-%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%84%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%81%ae%e7%90%86%e8%ab%96%e3%82%92%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ab%e6%b4%bb%e3%81%8b%e3%81%99-%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%83%b4%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%83%ab%e7%90%86%e8%ab%96%e8%b6%85%e5%85%a5%e9%96%80","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}