{"product_id":"6-27土-foot-yoga-フットヨガ-足から正しい姿勢を作る20分","title":"6\/27(土) Foot Yoga：フットヨガ｜足から正しい姿勢を作る20分🦶","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003eFoot Yoga：フットヨガ｜足から正しい姿勢を作る20分🦶\n\n対象：ヨガ初心者の方、運動不足が気になっている方\n所要時間：約20分\n\n猫背、ストレートネック、肩こり――その原因は、じつは足の使い方にあるかもしれません。\n普段、立っているときや歩いているとき、私たちは足に意識を向けることはあまり多くありません。けれど、足裏の重心や指の使い方が崩れていると、その歪みは膝・骨盤・背骨を通って、姿勢全体に影響していきます。\nこのクラスでは、簡単な足のトレーニングとヨガの呼吸法・ポーズを通して、足元から姿勢を整えていきます。正しい姿勢を保てるようになると、肩こりや腰痛の軽減、呼吸の深まりだけでなく、ずっと自分の足で歩き続けられることにもつながります。\n\n【持ち物】\n・フェイスタオル1枚\n・ヨガマット\n\n【注意点】\n・可能な範囲で画面オンでのご参加をお願いいたします。皆さまのご様子に応じて、お声がけをさせていただきます。\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yui.yoga.bighug","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48348711813361,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/FootYoga0627.jpg?v=1782398518","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/6-27%e5%9c%9f-foot-yoga-%e3%83%95%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a8%e3%82%ac-%e8%b6%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b20%e5%88%86","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}