3/29(土)21:00-22:00 心と身体がゆるまるnightyoga

ゆっくりと身体を解したり動かしながら

心身をゆるめていくリラックスヨガ

身体の強張りや緊張を解き

心落ち着く時間へと導きます。

＼こんな方におすすめです！/

日々忙しく過ごしている

疲れがなかなか取れない

よく眠れない

スマホやＰＣを見る時間が長い

心と身体に余白を作りたい

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