6/25(水) 心地よく１日をはじめるmorning yoga(女性限定)

Name: 6/25(水) 心地よく１日をはじめるmorning yoga(女性限定)
Brand: Ayami
Availability: InStock

2025-06-25　05:30 - 05:55

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揺らぎやすい女性の心と身体。

1日のはじまりに、自分のためのやさしい時間を。

朝の静かな時間に心と身体を整え、癒すことで、1日がぐっと心地よく始まります。

クラスではアーユルヴェーダのTipsもお届けしながら、季節や体調に合わせたやさしい朝ヨガを行います。

良質な睡眠のためにも、朝日を浴びて1日をスタートさせることがホルモンバランスを整えるカギに。

“わたしにとっての心地よさ”を感じながら、穏やかな気持ちで1日をはじめましょう。

＼こんな方におすすめ／

☑ 朝の冷えやむくみが気になる

☑ 心も身体も軽やかに過ごしたい

☑ 穏やかな気持ちで1日をスタートしたい

☑ 朝型生活に切り替えたい

☑ 睡眠リズムを整えたい

☑ 自然のサイクルに沿って女性のゆらぎを整えたい

☑ アーユルヴェーダの知恵も取り入れながら、朝ヨガ習慣を身につけたい

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