{"product_id":"10-4日-緊張を手放す-ゆるめる","title":"10\/4(日) 緊張を手放す ― ゆるめる ―","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e＼ 「休む」ことを、身体に思い出してもらう夜 ／\n\n頑張ることが好きな人ほど、\n気づかないうちに身体も心も力が入り続けています。\n\nゆったりと身体を動かしながら、\n 一日の緊張を少しずつ手放していきます。\n\n後半にはヨガニドラを行い、\n 呼吸と身体の感覚に意識を向けながら、深い休息へ。\n\n「休息って、なんだっけ？」\n\nそんなふうに感じる方にもぜひ受けていただきたい30分です。\n\n\nｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ\n\n\n【MOON BALANCE YOGA】\n\n月の満ち欠けや自然のリズム、アーユルヴェーダの考え方を取り入れながら、\n朝は身体を目覚めさせ、夜は一日の緊張を手放す。\n\nそれぞれの時間帯に合わせて、心と身体をやさしく整えていきます。\n\n自分のリズムに寄り添いながら、\n日々の中に「自分をいたわる時間」を。\n\n男性もご参加いただけます。\nヨガが初めての方も、どなたでもお気軽にご参加ください。\n\n\n※「満たす」「ゆるめる」「めぐる」の3クラスは、後半にヨガニドラを行います。\n\u003c\/div\u003e","brand":"中台 葉月【女性のめぐりを整えるヨガ】","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48742130319601,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/9b94e7523e3ca697ef09e417cb7d67b3.jpg?v=1789380113","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/10-4%e6%97%a5-%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e3%82%92%e6%89%8b%e6%94%be%e3%81%99-%e3%82%86%e3%82%8b%e3%82%81%e3%82%8b","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}