{"product_id":"10-2金-11-15-ほぐして動くリフレッシュフロー30分","title":"10\/2(金) 11:15〜ほぐして動くリフレッシュフロー30分","description":"\u003cdiv style=\"white-space:pre-wrap\"\u003e週の後半、少し疲れがたまってくる金曜日。\n週末は何しようかな♪とワクワク計画できるように、\n呼吸とともに身体をほぐし、気持ちよく全身を動かしてリフレッシュしませんか？\n\n前半は肩や背中、股関節まわりをゆるめながら身体を目覚めさせ、後半は立位のポーズも取り入れて、心地よく全身を動かしていきます。\n\n難しいポーズを完成させることよりも、\n「今の自分の身体を感じながら動くこと」を大切にする30分です。\n\n運動強度は少し高め★★⭐︎⭐︎\n運動不足が気になる方、身体をすっきりさせたい方、気分を切り替えたい方にもおすすめです。\n\nほぐして動いて、午後の私にエネルギーチャージ♪\n\n📅 10\/2（金）11:15〜11:45\n💻 オンライン・参加無料\nヨガマット1枚分ほどのスペースをご用意ください。\n\n👆画面オフでのご参加もOKです。\n画面オンで身体の動きを見せていただけると、より安心してサポートできます。\n\n初めましての方も、お久しぶりの方も、お気軽にご参加ください。YOGA Week期間中ラストレッスンです（予定）。\n一緒に気持ちよく身体を動かしましょう。\u003c\/div\u003e","brand":"REIKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67102039408881,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/A85346CC-358C-45BD-8C54-97FA0246C3C2.jpg?v=1790727035","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/10-2%e9%87%91-11-15-%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%97%e3%81%a6%e5%8b%95%e3%81%8f%e3%83%aa%e3%83%95%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%95%e3%83%ad%e3%83%bc30%e5%88%86","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}