{"product_id":"日常に根付く地味な朝ヨガ-3","title":"日常に根付く地味な朝ヨガ　3\/27","description":"\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12pt;\"\u003e期間中、月・水・金曜日の朝6時から、約40分のヨガを行います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e無理なく体をほぐし、ストレッチ、ポーズを通して朝の体にスペースを作っていきましょう。その後、簡単な呼吸法や瞑想も行います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eヨガの総合的な魅力や内観性の部分を伝えたいという思いから、具体的なテーマは設けておりません。まだボケーッとした頭のまま、パジャマのままで構いませんので、なんとなくヨガしているうちに、「なんだかすっきりした」「いい一日になりそうだ」と思っていただけたら幸いです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e【こんな方へ】\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e・春から自分を変えていきたい\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e・生活サイクルを見直したい\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e・ヨガの呼吸や瞑想にも興味がある\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e・睡眠の質の改善をしたい\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e私は2025年にフリーランスになってから、朝のヨガが定着しました。改めて、呼吸法や瞑想の効果も実感しました。\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eヨガによるマインドセットが、会社を辞めて先の見えない生活の中でも、私自身を安定させてくれたように思います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e朝を整えると１日が整い、１日が整うと日々が整います。\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eぜひ一緒に朝活しましょう！\u003c\/div\u003e","brand":"本田雄介","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47934555750641,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/EApKvSphYW.png?v=1773744160","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%ab%e6%a0%b9%e4%bb%98%e3%81%8f%e5%9c%b0%e5%91%b3%e3%81%aa%e6%9c%9d%e3%83%a8%e3%82%ac-3","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}