{"product_id":"怪我しないヨガ-手首を守る手のつき方-アームバランス基礎-ブロック使用","title":"【怪我しないヨガ】　手首を守る手のつき方・アームバランス基礎 ブロック使用","description":"\u003cspan style=\"color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e【怪我をしないヨガ】　手首を守る・アームバランス基礎 （ブロック要）\u003c\/span\u003e\u003cdiv style=\"color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eダウンドッグやチャトランガを含め、\u003cwbr\u003eヨガでは手に体重を乗せて重心を移動する動きが多々あります。\u003cwbr\u003e手首の準備運動をした後、\u003cwbr\u003e手首に過度の負荷がかからないような手の置き方、\u003cwbr\u003e指の使い方をビンヤサの動きの中で指導します。\u003cwbr\u003eさらに発展させて、アームバランスでの指の使い方、\u003cwbr\u003e手と肘のアラインメントをクローやサイドクローを通して練習して\u003cwbr\u003eいきます\u003c\/wbr\u003e\u003c\/wbr\u003e\u003c\/wbr\u003e\u003c\/wbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/us06web.zoom.us\/j\/88502164925?pwd=CbOvmaJHyPckhs5ZiOf9JkmaP52IuI.1\" target=\"_blank\" style=\"word-break: break-all; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ehttps:\/\/us06web.zoom.us\/j\/88502164925?pwd=CbOvmaJHyPckhs5ZiOf9JkmaP52IuI.1\u003c\/a\u003e\u003cbr style=\"caret-color: #000000; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: #000000; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: #000000; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\"\u003eミーティング ID: 885 0216 4925\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: #000000; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: #000000; font-family: 'SF Pro', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;\"\u003eパスコード: 589930\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Takeshi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47906286829809,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/0806\/4753\/files\/gUUc7BNS51.png?v=1773526335","url":"https:\/\/store.yogafest.jp\/products\/%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%a8%e3%82%ac-%e6%89%8b%e9%a6%96%e3%82%92%e5%ae%88%e3%82%8b%e6%89%8b%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8d%e6%96%b9-%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e5%9f%ba%e7%a4%8e-%e3%83%96%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%af%e4%bd%bf%e7%94%a8","provider":"ヨガフェスタショップ","version":"1.0","type":"link"}