金曜朝のエナジーチャージヨガ　9/13 (Fri)

いつもの「有料」レッスンを無料でお届け！！

■こんな方におススメです

スッキリしたい
心地よく伸ばしたい
体力をつけたい
体のラインをきれいにしたい
自律神経が最近乱れている
もっと質のよい睡眠がとりたい

【講師　中楯めぐみ】

ヨガまるスタジオ代表　

快眠ヨガセラピスト


約10年の会社員生活で、大きな学びを与えてくれた「ヨガ講師」に憧れ、ヨガの世界にのめり込む。

会社員からフリーランスヨガ講師に転身してからは、家族を大切にしながら、自分の好きなヨガというお仕事を少しでも長くお伝えできるよう、都内の「高円寺」という大好きな場所に小さなスタジオ「ヨガまる」を構えました。

そこから14年が経ちました。

たくさんの素敵なヨガインストラクターの方々にも支えていただきながら、今も毎日スタジオをオープンしています。

またコロナを機にオンラインでも全国に皆さんとヨガできるようになり、世界が広がりました。
今回も新しい出会いを楽しみにしています。

【快眠ヨガセラピスト　中楯めぐみのプロフィール】

ヨガまるスタジオ高円寺　代表　ヨガ指導歴15年　

アンダーザライトヨガスクール2期生

中里貴子氏に陰ヨガとリストラティブヨガを師事する

漢方を御子柴詩織氏に師事する

睡眠栄養アドバイザー・こども睡眠インストラクター

1976年生まれ　　東京都杉並区在住（群馬県出身）

最終学歴：私立津田塾大学学芸学部国際関係学科　卒

家族：夫・息子（11歳）・娘（5歳）　

すきなもの：レーズンバターサンド